Pourquoi est-il parfois si difficile de demander ou de recevoir de l'aide ? Comment notre système nerveux peut-il associer l'aide au danger ?Comprendre ces mécanismes permet de porter un regard plus doux sur soi et sur ses difficultés relationnelles.

Cet article explore les idées reçues autour de la demande d'aide et propose un premier changement de regard sur notre rapport au soutien, à la confiance et à la vulnérabilité.