TRANSE CONSCIENTE
Quand la voix, le rythme et la respiration ouvrent les portes de la transe.
Et si la transe était déjà en toi ?
Respirer, chanter, écouter une voix, de la musique ou les pulsations d'un tambour… Autant d'expériences qui nous sont familières.
Et pourtant, lorsque certaines conditions sont réunies, une tout autre expérience devient possible.
C'est ce passage de l'ordinaire à l'extraordinaire que je t'invite à vivre dans ces ateliers.
Avec ma voix et le tambour
Depuis plusieurs années, j'ai développé une expertise dans l'utilisation de ma voix pour façonner des paysages sonores puissants, immersifs et inattendus, capables d'induire et de guider des états de transe. Ici, les sons, qui peuvent prendre appui sur la pulsation du tambour deviennent la matière même de ton expérience. Chaque session est totalement unique et improvisée.
Avec la respiration et la musique
La respiration ouvre une autre voie vers la transe : en modifiant notre état physiologique et nos sensations corporelles, elle permet d'intensifier l'expérience.
Je propose aujourd'hui deux formats d'immersion pour découvrir et approfondir cette exploration.
VOYAGE EN TRANSE
Une première immersion pour découvrir la transe, ou retrouver le plaisir de l'explorer à travers ma voix et le tambour.
1h15 - 35 €
Vocalisations, protolangages, chants intuitifs, rythmes et textures sonores se succèdent pour créer un paysage mouvant, enveloppant ou surprenant.
Le voyage comprend :
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une transe d'une trentaine de minutes portée par ma voix et le tambour ;
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un temps de retour au calme et d’intégration pour laisser les expériences se déposer ;
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un temps d’échange pour mettre des mots sur ce qui a été vécu, poser tes questions et mieux comprendre ce qui s’est passé.
ATELIER DE TRANSE CONSCIENTE
Un temps d'exploration plus long, pour approfondir l'expérience et aller plus loin dans les états de transe.
3h - 80 €
Au fil de l’atelier, différentes expériences permettent d’intensifier progressivement le niveau d’activation pour entrer en transe, dans un cadre sécurisant.
L’atelier comprend :
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une immersion portée par ma voix et le tambour pour vivre un premier voyage en transe ;
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Une initiation au breathwork pour augmenter progressivement le niveau d’activation ;
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une transe consciente d’environ une heure, portée par des musiques aux sonorités chamaniques, pour laisser l’expérience se déployer plus profondément ;
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des temps de retour au calme et d’intégration pour laisser les expériences se déposer ;
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des temps d’échange pour mettre des mots sur ce qui a été vécu, poser tes questions et mieux comprendre ce qui s’est passé.
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Les femmes enceintes
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Les personnes souffrant de troubles psychiatriques graves
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Les personnes sujettes à l’épilepsie
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En cas d’hypertension sévère ou de chirurgie récente
En dehors de ces cas particuliers, la pratique est accessible à toutes et tous, dans un cadre sécurisant et bienveillant.