INSULAE
Accompagnement thérapeutique individuel
Retrouve une connexion profonde au corps et à l’intuition.
Mets en lumière tes paysages intérieurs et transforme tes blessures en force pour t’ouvrir aux autres.
Avec l’approche immersive INSULAE, tu explores un chemin de transformation qui relie le corps, la psyché et l’âme. Même si tu as toujours navigué à vue, sans repères clairs, il est possible aujourd’hui que ton monde intérieur s’harmonise et que tu rayonnes — en confiance, en présence, en lien.
Accompagnement thérapeutique holistique pour apaiser le mental et retrouver une unité corps-âme
La dissonance intérieure
Quand ce que tu ressens, comprends et vis ne semble plus tout à fait s’accorder.
Ton mental cherche sans relâche la bonne direction, ton corps se tend, et tes émotions oscillent sans répit, comme un yoyo intérieur.
Tu veux bien faire, comprendre, t’ajuster, trouver des solutions pour tout — jusqu’à parfois t’oublier toi-même.
Il t’arrive d’avancer en mode automatique, absorbée par ce qu’il faut faire plutôt que par ce que tu ressens — ou ce dont tu aurais envie. Peu à peu, la fatigue s’installe, les tensions reviennent, et le corps rappelle à lui ce que le mental tente de maîtriser.
Ce n’est pas un manque de volonté : c’est simplement ton système qui sature, oscillant sans cesse entre le trop et le pas assez.
Trop de pensées, trop d’émotions, trop d’adaptation…
Et pas assez de respiration, de sécurité, de confiance intérieure.
Chercher avec sincérité
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Certaines problématiques ont déjà été travaillées en thérapie, et pourtant, des schémas se répètent malgré les prises de conscience.
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Les pratiques corporelles apportent du soulagement, mais dès que le quotidien reprend, les mêmes blocages refont surface.
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Des lectures, des enseignements, des outils s’accumulent, sans toujours réussir à s’incarner dans la vie quotidienne et tenir dans le temps.
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Et parfois, une petite voix s’élève : « avec tout ce que je sais déjà, pourquoi Moi, je n’y arrive pas ? »
Une part plus profonde semble encore appeler à être entendue — au-delà des mots, au-delà des pensées.
Pourquoi ces solutions n’ont pas suffi ?
Certaines de tes difficultés trouvent leur origine dans des vécus anciens ou des chocs émotionnels précoces, inscrits dans la mémoire du corps.
Ces empreintes profondes ne sont pas accessibles par la parole ou l'analyse mentale.
Elles continuent d’agir, en silence, dans ton système nerveux pour te protéger.
Et si...
Tu pouvais retrouver une sensation d’unité intérieure —
Où le corps, le cœur et l’esprit avancent enfin dans la même direction ?Sentir qui tu es, sans devoir passer par la validation des autres.
Te réveiller avec la sensation d’être à ta place, stable, aligné·e, vivant·e.
C’est précisément ce que je propose
Une approche thérapeutique qui ne remplace pas, mais rassemble.
Qui relie le corps, le mental, le système nerveux et la conscience.
Pour permettre une transformation à la fois profonde, douce et durable.
Une thérapie pas comme les autres
Sa singularité repose sur trois axes d'approches complémentaires : ensemble, elles ouvrent un chemin d’unification intérieure, celui qui te permet de te sentir aligné·e, présent·e, confiant·e — et profondément relié·e à la vie.
APPRIVOISER LE FLOT
DES PENSÉES
Pour sortir de la confusion intérieure
Il ne s’agit pas de faire taire ton mental, mais d’apprendre à l’écouter autrement. Peu à peu, les boucles s’apaisent, le discernement revient, et le mental retrouve sa juste place.
Avec la cartographie intérieur
En s'appuyant sur la thérapie ISF (système intérieur familiale) et mes propres outils de clarification, nous venons mettre en lumière :
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Les systèmes de protection et d'attachement inconscients qui génèrent les pensées en boucle, les comportements automatiques et les schémas de vie répétitifs.
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Les blessures : sous les réactions de peur, de colère ou de fuite se cachent souvent des blessures profondes ou traumas, encore actfs dans le corps et l’inconscient.
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Les liens entre ses différentes tensions internes
Toutes les séances sont enregistrées et re-écoutables, pour réaliser ta cartographie, chez toi entre nos rendez-vous.
Pour quels bénéfices ?
Retrouver du discernement t’aide à développer une relation bienveillante avec toi-même et à définir tes priorités. Tu prends du recul et peux créer des relations apaisées, en accord avec tes besoins et tes valeurs.
ALLER À LA SOURCE
DES BLESSURES
Pour les transformer et en faire une force
Tes blessures passées entretiennent honte, peur, colère, déni ou impuissance. Elles pèsent sur ta vie, et maintiennent des tensions entre le besoin de sécurité et celui d’aimer et d’être aimé.
Avec mon intuition médiumnique
Chaque séance est l'occasion d'un dialogue en état de conscience élargie. ll ne s’agit pas de “voyance”, mais d’une capacité à écouter les champs subtils de l’être, là où s’impriment les mémoires, les symboles et les dynamiques inconscientes :
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Les zones explorées deviennent accessibles sans avoir à revivre la douleur dans son intensité d’origine.
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Des parts de Soi peuvent enfin être entendues et se libérer de leur charge émotionnelle et inconsciente.
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Dans cet espace d’écoute bienveillante, les ressources cachées se révèlent, et ton histoire se réécrit.
Pour quels bénéfices ?
Tes blessures deviennent une force qui nourrit ta sensibilité et ta compassion. Avec cette confiance et cette stabilité retrouvée, tu peux créer des relations plus fluides et nourrissantes.
RETROUVER TON CORPS
COMME BOUSSOLE
Pour sentir ce qui est secure et bon pour toi
Quand tu te sens coupé·e de ton corps ou submergé·e par ce que tu ressens, le mental prend le relais. Mais il ne peux absolument pas contrôler ce qui est inscrit biologiquement dans ton système nerveux.
Avec la transe consciente
Toute la matière qui a émergé lors de l'exportation de tes schémas et blessures est mis sur le tapis dans une expérience directe et ancrée dans le corps en état de transe consciente. Il s'agit d'accéder aux clefs de ta sécurité intérieure profonde :
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Le système nerveux se régule (il gère ton rapport au danger, réel ou perçu) et peut déclencher des réactions automatiques inadaptées.
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Des contenus encore enfouis peuvent émerger sans effort, libérés des premières barrières de l'inconscient.
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Les mémoires se libèrent.
Pour quels bénéfices ?
Tu laisses ton intuition s’affiner et tu apprends à écouter ton corps pour qu'il redevienne un guide fiable.
Tu retrouves plus d'énergie vitale et d'ancrage pour te mettre en action.
Nos deux consciences reliées traversent les paysages de l’âme et du corps
— là où les instincts, les mémoires et la sagesse profonde se rencontrent, jusqu’à retrouver le fil vivant de soi.
DEVENIR UN-E CHEF-FE D'ORCHESTRE ECLAIRÉ-E !
Quand tes pensées, tes émotions et tes élans ne tirent plus dans des directions opposées, une cohérence nouvelle s’installe.
Grâce à l’intégration progressive du travail, tu apprends à reconnaître ce qui est juste pour toi, à poser des choix clairs et à agir sans te disperser.
Ce n’est plus le mental, ni l’émotion, ni le corps qui décident seuls — mais un dialogue vivant entre ces trois voix, au service d’une même direction intérieure.
Juste avant la métamorphose, il y a parfois encore quelque chose qui résiste...
CROIRE EN SON POUVOIR DE MÉTAMORPHOSE
Tu t’es peut-être longtemps débrouillé·e seul·e, ou tu doutes encore souvent de tes choix. Sous la sur-responsabilité, la peur de te tromper ou le sentiment d’impuissance, agissent des mécanismes invisibles :
– penser qu'on ne mérite pas,
– minimiser les difficultés,
– confondre contrôle et sécurité,
– avoir peur d'être trahie,
Ce ne sont là que quelques-uns des freins plus ou moins conscients.
Reconnaître ces nœuds intérieurs est le premier pas vers une transformation profonde.
Dans le webinaire du 18 novembre, nous explorerons ensemble ces freins — et comment les traverser pour retrouver un axe clair et confiant.
Reconnaître ses limites n’est pas un échec — c’est un premier pas vers la transformation. Demander du soutien, c'est un acte de courage.
Mon accompagnement est né de ce même chemin : des blessures traversées, des erreurs reconnues, des chutes et des renaissances.
Tout cela, je le mets à ton service pour que tu puisses, à ton tour, sentir la vie se remettre à circuler et croire en ton pouvoir de métamorphose.
TÉMOIGNAGES
Louis – un apaisement en profondeur - 1 séance individuelle
J’ai eu l’impression que les choses se passaient en profondeur, tranquillement, sans me bousculer ni me perturber.
Je n’ai pas eu de manifestations particulières, ni physiques ni émotionnelles, mais je me sens plus serein et plus confiant — en moi et en la vie.Certains symboles, comme la femme squelette, le crocodile ou le bélier, continuent de m’interpeller. Je sens qu’ils travaillent encore en moi, à leur rythme.
Ce que je retiens surtout, c’est ce sentiment d’apaisement et de légèreté retrouvée : je me sens moins fatigué, plus énergique et plus vivant.
Florence – libérer, apaiser, se relier - Accompagnement en cours
C’est une très belle expérience. Lucie est une personne solaire, elle met en confiance et accompagne avec douceur et empathie.
Les séances INSULAE permettent de profondes prises de conscience et la libération de croyances qui freinaient parfois mon élan.
Portée par la musique, la voix et la présence de Lucie, je vis chaque fois un voyage intérieur différent : images, sensations corporelles, émotions, tout se transforme.Après chaque séance, je me sens plus apaisée, plus calme, plus connectée à mon corps et à la vie.
Joe – en chemin vers l’unité - Accompagnement en cours
Ce qui me touche le plus, c’est la connexion que Lucie peut établir avec moi, même à distance, et la façon dont la musique me fait traverser différents états émotionnels en très peu de temps.
Je me sens peu à peu plus en paix avec moi-même. Comprendre mon fonctionnement m’aide à accepter certaines choses, à me regarder autrement.
Le fait d’être écoutée, comprise et accompagnée à chaque séance selon les besoins du moment, avec justesse et bienveillance, m’apporte un vrai soutien.
Les rendez-vous réguliers sont devenus des repères, presque des refuges — un espace où je peux déposer, intégrer, digérer.Si je devais résumer ce parcours, l’image d’un oiseau qui apprend à voler me vient naturellement.
Saint-Etienne - Lyon - Paris - Drôme