Regarder vers le passé peut être profondément libérateur, mais ce n'est pas toujours suffisant pour avancer. Cet article explore la juste place de notre histoire dans le travail thérapeutique, les pièges d'une quête sans fin et ce qui nous permet de retrouver davantage de liberté dans le présent.

Pourquoi est-il parfois si difficile de demander ou de recevoir de l'aide ? Comment notre système nerveux peut-il associer l'aide au danger ?Comprendre ces mécanismes permet de porter un regard plus doux sur soi et sur ses difficultés relationnelles.