Cet article présente des pistes concrètes pour s’orienter dans ses choix : choisir un accompagnement, choisir la personne à qui faire confiance, identifier ses besoins et savoir quelles questions se poser. Il explore aussi comment avancer par étapes, laisser la confiance se construire et préserver sa liberté d’ajuster ou de se désengager.

Pendant longtemps, j'ai eu la sensation de vivre dans une version réduite de moi-même. Cet article raconte ce que la transe a profondément transformé dans ma vie : des capacités que j'ignorais, une relation différente à mon corps, davantage de confiance et l'envie, aujourd'hui, de transmettre cette exploration.