DÉCOUVRE LA TRANSE AUTO-INDUITE
Et si la transe consciente était déjà là, en toi ?
Une ressource simple et naturelle, que tu peux contacter en toute autonomie.
Réveille, entraîne et révèle cette fonction innée de ton système nerveux.
Et accède à un espace vivant où ton corps retrouve sa puissance pour guérir, créer, se relier et se transformer.
Apprends à auto-induire la transe : un outil puissant pour ouvrir de nouveaux champs de conscience et transformer ta vie.
À qui s’adresse les stages ?
Que tu sois déjà familier des états de transe ou simplement curieux d’en explorer la puissance, le stage t’offre un espace pour expérimenter, comprendre, approfondir… et trouver du soutien.
Avant toute inscription, je propose un entretien téléphonique individuel. Ce temps d’échange me permet d’entendre tes attentes et de vérifier que le stage correspond bien à ta démarche. Je constitue un cercle choisi, cohérent, structuré et sécurisé.
« Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux. » Marcel Proust
Pourquoi apprendre à entrer en transe ?
La transe n’est pas une expérience réservée aux rituels chamaniques ou à des contextes exceptionnels. C’est une capacité naturelle de notre système nerveux, souvent endormie, que nous pouvons réveiller et apprivoiser.
Apprendre à l’induire par toi-même, c’est pouvoir l’utiliser en conscience pour te rééquilibrer, libérer des blocages, stimuler ta créativité, élargir ta perception du monde.
La transe devient alors un savoir-faire durable, une ressource concrète au service de ta vie quotidienne.
Un enjeu politique et humain
Notre culture occidentale a longtemps réduit la transe à des clichés : pathologie psychique, simulation théâtralisée au service de rituels chamaniques ou occultes.
Les recherches scientifiques récentes sur les états modifiés de conscience font voler en éclats ces représentations. Elles confirment les potentiels thérapeutiques et créatifs de la transe, ainsi que son rôle dans l’accès à une intelligence connectée au vivant, au-delà de l’ego.
Réhabiliter la transe, c’est revenir au corps, à la chair vivante qui nous relie à toutes les autres formes de vie.
Elle délie l’emprise de la pensée analytique et d’un monde réduit au matérialisme, pour renouer avec une intelligence sensible et organique, enracinée dans la nature.
Un chemin de conscience qui ouvre à la connexion, et invite à créer une manière plus juste d’habiter le monde.
« Sur 488 sociétés étudiées, 90 % avaient une forme institutionnalisée de transe." *
Nous faisons partie des 10 % restants — ceux qui ont oublié comment danser, comment écouter, comment laisser le corps parler.
Nous sommes la société qui a pathologisé ce que le reste du monde considère comme naturel.
*Selon une étude anthropologique fondatrice menée en 1973 par Erika Bourguignon, anthropologue américaine spécialiste des états de conscience.
Les piliers de ton apprentissage
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Induction – Apprendre à t’auto-induire l’état de transe : trouver la porte d’entrée qui te correspond, sans dépendre d’un guide extérieur.
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Clarté – Comprendre ce qui se passe dans ton corps, ton système nerveux, ton esprit ; donner du sens à l’expérience et ancrer la confiance nécessaire pour la poursuivre seul(e) une fois de retour chez toi.
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Autonomie – Faire de la transe un outil que tu peux mobiliser selon tes besoins : libérer, rééquilibrer, créer, explorer.
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Intégration – Inscrire la transe dans ton quotidien, comme un savoir-faire durable, au service de ton équilibre et de ton chemin de vie. Tu repars aussi avec des playlists pour continuer à pratiquer en toute liberté.
Ce n’est pas juste une expérience ponctuelle, mais un savoir-faire à emporter avec soi.
"Pendant que le mental cherche le pont invisible, le cœur traverse la rivière en nageant."
Alexandre Jodorowsky
Mon expertise
Mon approche de la transe s’appuie sur mes propres expérimentations alliées à un socle solide de connaissances — recherches scientifiques, historiques et culturelles — et à mes capacités médiumniques, que je mets au service de chaque participant.
C’est de cette alliance — rigueur et ouverture, recherche et intuition — que naît ma manière singulière de transmettre et d’accompagner la transe.
Avant le stage
Préparer le terrain
Mon intention est de transmettre progressivement une partie des contenus théoriques en amont, sous forme de webinaires.
Ces éléments de contextualisation (histoire de la transe, recherches scientifiques, enjeux culturels) viennent nourrir et élargir ton regard, sans être indispensables pour vivre la pratique.
Les points essentiels — la sécurité, les différents outils d’induction, les bénéfices — sont toujours partagés en présentiel, car ils doivent être directement expérimentés et intégrés.
Ainsi, tu arrives avec quelques repères, et tu plonges dans le stage en gardant le cœur de l’expérience : la pratique et l’incarnation.
Avant toute inscription, je propose un entretien téléphonique individuel pour entendre tes attentes et vérifier ensemble que le stage est adapté pour toi et correspond à tes besoins.
Pendant le stage
Vivre et explorer
Le cœur du stage, c’est l’expérience directe !
Chaque matin s’ouvre par un temps d’ancrage corporel et respiratoire. Puis viennent les process de transe : les répéter, c’est inscrire dans ton système nerveux des portes d’accès que tu pourras franchir à volonté.
Tu explores également différentes portes d’accès — le son, le rythme, le souffle, le mouvement, l’émotion — pour découvrir celles qui résonnent le plus avec toi.
Des pratiques complémentaires élargissent ton exploration : exercices corporels pour relâcher le contrôle, jeux d’expression vocale, initiation au protolangage… autant de clés pour apprivoiser la transe de manière vivante et organique.
Les immersions sont ponctuées de transmissions pour asseoir ta compréhension, et de temps d’intégration : silence, écriture, dessin, échanges en cercle ou simple repos. Ces respirations permettent à l’expérience de s’ancrer en profondeur sans saturer le mental.
En début d'après midi, un espace particulier t’est réservé : 15 à 20 minutes où mes perceptions médiumniques peuvent éclairer ton chemin — lecture de ta famille d’âme, repérage de ta sensibilité extrasensorielle dominante, ou guidance personnalisée.
Pendant ce temps, les autres bénéficient d’un moment libre : sieste, créativité, ou exploration personnelle en autonomie.
La fin de journée s’ouvre sur une dernière traversée, suivie d’un temps de partage et de clôture collectif
Ainsi, le stage devient une traversée entre intensité et douceur, collectif et intime, où tu avances pas à pas, soutenu·e par la présence du groupe et reconnu·e dans ta singularité.
Après le stage
Ancrer les apprentissage
L'expérience se poursuit bien au-delà du week-end.
Tu repars avec des audios guidés et des créations sonores spécialement conçues pour la transe, afin de prolonger ta pratique en autonomie et de réactiver les portes d’entrée explorées ensemble.
Un temps de suivi collectif en ligne, quelques semaines plus tard, te permet de partager ton vécu, de poser tes questions et de renforcer ton intégration.
Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir, des journées dédiées à la pratique seule verront le jour en 2026 : sans théorie, juste la joie de plonger ensemble, encore et encore, dans la transe vivante.
Saint-Etienne - Lyon - Paris - Drôme