Danse hypnotique - Méditation Active
mar. 06 mai
|Saint-Étienne
CERCLE DE FEMME SUNNYREINES : pour se rassembler, se soutenir et vivre un moment de joie : pour lâcher les tensions et booster son énergie. La danse sera guidée par Lucie Richard.
Heure et lieu
06 mai 2025, 13:10 – 14:50
Saint-Étienne , 7 Av. Président Emile Loubet avenue Du, 42000 Saint-Étienne, France
À propos de l'événement
Cette méditation soufie est unique. Elle prend comme point de départ le corps, l'expression physique de votre monde intérieur. C'est une méthode puissante pour centrer son énergie dans le hara, situé juste au dessus du nombril. Elle est basée sur une technique soufi de mouvements visant à développer la conscience et l'intégration du corps.
Cette méditation d'une heure comprend trois phases. Durant les deux premières phases le corps se déploie dans une chorégraphie simple et accessible à tous. Durant la troisième phase le corps est au repos, yeux fermés. Vous intégrez et appréciez la profonde relaxation permise par les mouvements hypnotiques de cette danse.
La musique, spécialement créée par les musiciens Shastro et Cyrus pour cette méditation, commence lentement et devient graduellement de plus en plus rapide telle une force qui entraîne toujours plus haut.