sam. 25 avr.
|Centre de méditation MBSR
Atelier 4 – Exprime ta voix
Un atelier de 3h pour libérer ton expression et oser laisser ta voix prendre toute sa place. Explore la créativité du chant, donne forme à tes émotions et découvre la joie d’une expression authentique. Cet atelier est le quatrième d’un cycle de 5, chacun abordant une étape différente.
Heure et lieu
25 avr. 2026, 14:00 – 17:00
Centre de méditation MBSR, 7 Rue Antoine de Saint-Exupéry, 69002 Lyon, France
À propos de l'événement
Ce que tu vas vivre :
Sortir de sa zone connue : explorer l’inconfort comme une porte vers la liberté d’expression. Oser sa voix, c’est franchir un seuil pour découvrir qu’aucun son n’est « faux » dès lors qu’il est vrai.
Jeux vocaux : jouer, s’amuser, expérimenter pour dédramatiser l’improvisation et retrouver la joie simple de laisser jaillir sa voix.
Circle Song et mouvement : vivre une expérience collective où les voix s’entrelacent et créent une harmonie unique et spontanée, dans l’élan du moment.
Alchimiser : une exploration gardée comme une surprise… une invitation à transformer l’expérience en profondeur.