sam. 22 nov.
|Centre de méditation MBSR
Atelier 1 – Connecte ta voix
Un atelier de 3h pour explorer autrement ta voix, apaiser ton mental et ouvrir une porte vers ton intériorité. Tu découvriras la puissance de ta voix et la joie d’une connexion vivante avec toi-même et avec le groupe. Cet atelier est le premier d’un cycle de 5, chacun abordant une étape différente
Heure et lieu
22 nov. 2025, 14:00 – 17:00
Centre de méditation MBSR, 7 Rue Antoine de Saint-Exupéry, 69002 Lyon, France
À propos de l'événement
Ce que tu vas vivre :
Exercices vocaux pour ressentir le son dans ton corps et activer les résonances
Sons sources, voyelles et harmoniques : pour développer l'écoute kynestésique et les harmoniques contenues dans ta voix, et te conduire en douceur vers des états méditatifs profonds.
Posture d’écoute fine : le son est un extraordinaire véhicule pour faire taire notre mental et opérer le retournement nécessaire au silence intérieur.
Reliance à plus grand que Soi avec la vibration des chants sacrés : ils sont perles, bijoux, offrandes, louanges, soins,... Chacun porte en lui une beauté et une force particulières pour aller vers plus grand que soi : ils nous relient à notre humanité la plus profonde, au delà des codes culturels et temporels